Whey Protein: Você sabe a diferença entre os três tipos?

O Whey Protein é uma proteína extraída do soro do leite, rica em aminoácidos, conhecida por auxiliar no ganho de massa e na definição muscular. Muito usada por atletas, ela é a principal responsável pela reparação da fibra muscular (que sofre pequenas microlesões com a prática de exercícios), além de ajudar também na perda de peso, já que promove a queima da gordura e traz saciedade ao organismo – o que é ótimo para quem está seguindo alguma dieta de emagrecimento. Além disso, também possui ação antioxidante e é capaz de fortalecer o sistema imunológico, auxiliar na redução do colesterol ruim e melhorar a saúde óssea.

Mas você sabia que existem diferentes tipos de Whey Protein no mercado e que cada um deles possui uma concentração específica de proteínas? Seja você um atleta ou apenas alguém preocupado com o bem-estar corporal, é importante que tenha conhecimento sobre as principais características para que possa fazer a escolha mais adequada no momento. Confira para que serve cada tipo de Whey Protein abaixo:

Whey Protein Isolado  (WPI)

O Whey Protein isolado possui uma concentração de cerca de 90% de proteínas e é considerada a categoria mais pura de todas, por possuir uma baixíssima quantidade de gorduras. Nesse processo de filtragem, a proteína consegue ser absorvida pelo organismo de forma mais rápida que a concentrada. Além disso, também é livre de lactose, sendo recomendado principalmente para quem possui sensibilidade ou intolerância à substância. Também é indicado para atletas que estão seguindo uma dieta com restrição de carboidratos.

Produtos indicados:

Whey Protein Isolado - Loja do Suplemento

Whey Isolate Black Series – Go Nutrition | Isofort Whey Protein Isolate – VitaforISO Triple Zero – IntegralMédica | Iso Whey – Max Titanium

Whey Protein Concentrado (WPC)

O Whey Protein concentrado é a categoria de menor custo do mercado, podendo conter entre 29% a 89% de proteínas na composição, além de lactose e gorduras. Por não passar por um processo de filtragem mais rigoroso como o do Isolado e do Hidrolisado, esse tipo de proteína é absorvida de forma mais lenta pelo organismo. Se você está buscando por um bom Whey Protein concentrado, ele deve conter cerca de 80% a 89% de proteínas na fórmula – quanto maior a quantidade de proteínas, menor será a presença de gordura e lactose (carboidrato do leite).


Produtos indicados:

Whey Protein Concentrado - Loja do Suplemento

Whey Flavour – Atlhetica NutritionFemini Whey – Max Titanium | 100% Pure Whey Pouch – Probiótica | Nutri Whey Protein – Integralmédica

Whey Protein Hidrolisado (WPH)

Quando um Whey Protein é categorizado como hidrolisado, isso significa que ele passou por um processo de quebra das proteínas em tamanhos menores – a hidrólise. Isso faz com que o organismo absorva o suplemento de forma mais rápida e também mais fácil, reduzindo possíveis desconfortos intestinais. De todos os três, a proteína hidrolisada é a que possui a digestão mais rápida. É indicado principalmente para atletas que treinam em intervalos curtos e pesados, podendo ser ingerido entre os treinos.

Produtos indicados:

Whey Protein Hidrolisado - Loja do Suplemento

Immuno Whey – Essential Nutrition | Natural Proto DH – Adaptogen Science | LIFE WHEY – Vitafor | Reaction HPRO – Atlhetica Clinical Series

A Loja do Suplemento é uma ótima dica para você que está buscando um Whey Protein de qualidade e de marcas confiáveis. Ainda não conhece a loja? Então corre para aproveitar pois eles estão oferecendo 10% de desconto não só para a primeira compra, mas também para pagamentos à vista, seja em boleto bancário ou em 1 vez no cartão de crédito. O frete é grátis para os estados do Sul, Sudeste e Centro-Oeste nas compras acima de R$199 e você ainda pode parcelar a sua compra em até 6 vezes sem juros no cartão! 😉

Macacão Feminino: 5 tendências para apostar já!

Se existe uma peça mais prática que o macacão feminino eu desconheço. Tem coisa melhor do que vestir algo que já garante um look completo, sem muito esforço e que te permite usar e abusar dos acessórios? Os macacões femininos são peças versáteis que, dependendo da combinação, podem te acompanhar do trabalho ao happy hour sem perder o finesse. E dá pra ser urban cool também apostando em um modelo mais descontraído se esse for o seu estilo. Quer saber quais são os modelos de macacão feminino que estão mais em alta ultimamente? Então vem que eu te conto aqui embaixo! 👇

Macacão Estampado

Macacão Feminino: 5 tendências para apostar já!

Macacão Crepe Acetinado Camuflado | Macaquinho Alfaiatado Estampado | Macacão Malha Nó Frontal

O macacão estampado feminino é a escolha certa para quem quer apostar em um look cheio de personalidade. Os modelos com estampas em tons mais escuros e tecidos mais finos como o crepe são ótimos para a noite, enquanto estampas mais claras e tecidos como a malha trazem total descontração para o look do dia-a-dia. Vale apostar também em macaquinhos curtos estampados e com tecidos mais leves que são excelentes para os dias mais quentes. Eu fiquei apaixonada por esse modelo de macaquinho alfaiatado da 2ª foto! 💗

Macacão Pantacourt

Macacão Feminino: 5 tendências para apostar já!

Macacão Pantacourt Cache-Coeur | Macacão Pantacourt Gola | Macacão Pantacourt Detalhe Tiras


A modelagem pantacourt chegou também aos macacões, fazendo com que a peça ganhasse um ar mais despojado. Com a barra mais larga e o comprimento entre a altura do joelho e da canela, a dica aqui é apostar em botas ou sandálias de salto para deixar a silhueta mais alongada e equilibrada, já que esse tipo de peça pode causar uma sensação de “achatar” a silhueta de quem é mais baixinha. Mas nada te impede de usar com aquele seu tênis favorito em situações mais informais, viu? Também fica lindo! 😉

 

Macacão Esportivo, T-shirt e Frentista

Macacão Feminino: 5 tendências para apostar já!

Macacão Malha Moulage PB | Macacão T-shirt Crepe | Macacão Frentista Estampado

Se você faz a linha mais urbana, tenho certeza que vai adorar conhecer essas opções de macacão feminino. O modelo esportivo é ótimo para ocasiões mais informais onde o conforto é a palavra-chave. Se você ama um tênis e não abre mão do calçado no dia-a-dia, esse é o modelo de macacão ideal para você apostar. Já o modelo t-shirt é perfeito para quem quer um look arrumadinho, mas ao mesmo tempo despojado, no melhor estilo high-low. É aquele elegante descontraído que vai te deixar linda em qualquer ocasião, sabe? E o modelo frentista – também conhecido como boilersuit – é pra quem não tem medo de ousar. A peça, que foi inspirada na versão masculina, já ganhou diversas opções nada óbvias que vão muito além do monocromático e do jeans. Que tal esse modelo cropped com poás coloridos da Shoulder? 💗

Salve este pin para ler depois:

Macacão Feminino: 5 tendências para apostar já!

Aliança de compromisso | Tipo de material, em qual mão usar e onde comprar na internet

Se você chegou até aqui, é porque está em busca de uma aliança de compromisso para eternizar o amor que existe entre vocês, certo? A aliança de compromisso, além de ser uma demonstração linda de carinho entre o casal, também é uma excelente forma de selar simbolicamente uma união e demonstrar o comprometimento entre as partes. Muito usado no Brasil, esse tipo de acessório é o preferido entre jovens casais que buscam estreitar laços antes do noivado e casamento. Se você tem dúvidas sobre o tipo de material, em qual mão usar e onde comprar aliança de compromisso na internet, é só continuar lendo o post aí embaixo! 😉

Aliança de compromisso | Tipo de material, em qual mão usar e onde comprar na internet
Foto: Aliança de Prata Duncan (Lojas Rubi)

Aliança de compromisso prata ou ouro?

As alianças de compromisso geralmente são feitas em prata, pois é o que irá diferenciá-las de um anel de noivado. Mas ela não precisa ser completamente prata ou sem graça. Hoje já existem diversas opções de alianças de compromisso com detalhes dourados, desenhos, recortes e pedras cravejadas. Vale escolher aquela que mais tiver a cara do casal!

Aliança de compromisso | Tipo de material, em qual mão usar e onde comprar na internet

Qual mão usar aliança de compromisso?

Essa é uma dúvida que muita gente tem. A aliança de compromisso (ou namoro) deve ser usada no dedo anelar da mão direita, no mesmo lugar da aliança de noivado. Isso porque, segundo uma tradição romana que é seguida até os dias de hoje, depois do casamento a aliança deve ser usada na mão esquerda. Então toda joia de compromisso precisa ser usada na mão inversa àquela do casamento.


Onde comprar aliança de compromisso na internet?

Uma loja online que vende alianças de compromisso com preço justo e qualidade é as Lojas Rubi. Por lá você encontra dezenas de opções e modelos para todos os gostos. E vou te confessar: difícil é escolher um só! O melhor é que a loja ainda te dá a opção de fazer uma gravação de até 16 caracteres – como o nome do casal, uma frase ou data de início do namoro, por exemplo – de forma totalmente gratuita. Dá só uma olhadinha em algumas das alianças que eu separei abaixo:

Aliança de compromisso | Tipo de material, em qual mão usar e onde comprar na internet

Aliança Amare Love Gold | Aliança Kiribati Crystalis | Aliança Noruega Crystalis | Aliança Cotton Dream | Aliança Belarus | Aliança Aparador Pleyades Crystalis | Aliança Portinari Love | Aliança Your Name | Aliança Ushuaia | Aliança Duncan | Aliança Bolonha Crystalis | Aliança Antares Crystalis

Lindas, não? E se você ainda não conhece as Lojas Rubi, fique tranquila pois todas as alianças de compromisso acompanham garantia do teor de pureza da prata 950 e passam por um rigoroso controle de qualidade em 5 níveis. Sem contar que a loja já está há 39 anos no mercado, possui 7 lojas físicas e é líder no segmento de e-commerce!

Mas me conta aí, qual foi a sua preferida? Não deixe de passar lá na loja para conferir os outros modelos de aliança de compromisso! 💗

Cronograma Capilar com produtos Yenzah

Muito se fala por aí sobre os benefícios incríveis do cronograma capilar. O cronograma capilar consiste basicamente em utilizar os produtos corretos nas etapas de hidratação, nutrição e reconstrução, dentro de um período de um mês, para ajudar a revitalizar e devolver a saúde aos fios. As etapas são divididas – e repetidas – de acordo com a necessidade dos fios. Ou seja, se o seu cabelo passou por um processo de química recentemente (seja ela tintura ou progressiva), você precisará de pelo menos duas reconstruções no mês.

Cada etapa exige produtos com ingredientes específicos para atingir o seu objetivo. Na etapa de hidratação, por exemplo, cujo objetivo é repor a água dos fios, o ideal é utilizar produtos que tenham Pantenol, Glicerina, vitaminas ou extratos naturais de frutas na fórmula. Já na etapa de nutrição, que repõe os lipídeos dos fios, o ideal é utilizar produtos que tenham ingredientes como a ceramidas, manteigas vegetais (como a de murumuru, cacau e karité) ou óleos vegetais como o de abacate, coco, azeite e argan. Na etapa de reconstrução, que é a responsável por repor a queratina do cabelo, os produtos utilizados precisam ter ingredientes como queratina, arginina, cisteína, colágeno e proteínas de origem vegetal como a do trigo e da soja.

Mas calma, se você ficou confusa com tanta informação e mal sabe por onde começar, eu tenho uma dica maravilhosa pra dar pra você: é que a Yenzah agora tem kits completos e personalizados para te ajudar a montar o cronograma capilar perfeito para o seu cabelo! Dá só uma olhadinha nos kits abaixo:

Cronograma Capilar com produtos Yenzah

Atualmente, a Yenzah possui 6 opções de kits de Cronograma Capilar: Yenzah Socorre, Yenzah Ativa Cachos, Yenzah Mantém, Yenzah Conquista, Cronograma Capilar para Loiras e Cronograma Capilar com Escova Progressiva. Cada kit contém os produtos ideais para a real necessidade do seu fio, sendo eles:

➡ Cronograma Capilar Yenzah Socorre: 1 máscara SPA do Cabelo Coco 480g, 1 máscara SPA do Cabelo Abacate 480g e 1 máscara Whey Fit Cream 480g.


➡ Cronograma Capilar Yenzah Ativa Cachos: 1 máscara umectante Sou+Cachos 480g, 1 máscara Top Salon 1kg e 1 máscara Whey Fit Cream 480g

➡ Cronograma Capilar Yenzah Mantém: 1 máscara Amo Sol 300g, 1 máscara OM Óleo de Argan 300g e 1 máscara Amino Whey 120g.

➡ Cronograma Capilar Yenzah Conquista: 1 máscara Essencial 1kg, 1 máscara Top Salon 1kg e 1 máscara Whey Fit Cream 1kg.

➡ Cronograma Capilar para Loiras: 1 máscara matizadora Yellow Off 300g, 1 máscara extrabrilho Yellow Off 300g, 1 máscara OM Argan 300g e 1 máscara Whey 480g.

➡ Cronograma Capilar com Escova Progressiva: 1 escova progressiva Yentox 130g, 1 máscara+condicionador One Minute Liss 250g, 1 máscara SPA do Cabelo de abacate e 1 máscara Whey Fit Cream 480g.

O Yenzah Socorre, por exemplo, é indicado para cabelos muito danificados e também para a técnica low poo – que é uma técnica de limpeza mais suave do cabelo com produtos livres de ingredientes que agridem os fios. Já o Yenzah Conquista é para quem ama fazer cronograma capilar: são 3 máscaras incríveis de 1kg para quem quer manter os fios saudáveis, nutridos e fortalecidos.

Se eu fosse você não perdia tempo e já corria lá pro site da Yenzah pra conferir todos eles de pertinho! Eu uso e super recomendo os produtos da marca! 💗