Gastronomia

6 dicas infalíveis para perder peso no início do ano

Dezembro é um mês recheado de comemorações e comida farta na mesa. Quem resiste àquele delioso Peru temperadinho ou àquela sobremesa digna de receita de avó? As opções são tantas que, mesmo com cautela, acabamos ingerindo uma quantidade bem maior de calorias, gordura e açúcar do que estamos acostumados no …